あなたは「チャコールフード」という言葉をご存知ですか？
フードと付いていますので食べ物である事は分かりますが、一体どんな食べ物なのか気になりますよね。
又、チャコールフードとは何色の食べ物を指すのかも気になるところです。
そこで今回は、２０１８年に流行するであろうチャコールフードとは何色なのか、どんな食べ物を指すのかについてご紹介していきます。
そして、チャコールフードの取り入れ方や注意点等も記載していますので、ご参考にして下さい。
そもそもチャコールってどんな色なの？
あなたは「チャコール」「チャコールグレイ」「チャコールブラック」等の色名を聞いた事がありますか？
これらは、何となく暗い色を想像する方が多いと思いますが、どんな色かと聞かれると戸惑ってしまいますよね・・・。
チャコール（ｃｈａｒｃｏａｌ）とは「炭」や「木炭」を表す単語で、一般的に黒に近い灰色の事を指します。
では、現在注目されている「チャコールフード」とは「黒に近い灰色の食べ物」という事なのでしょうか？
早速、下記でご紹介していきますね！
２０１８年大注目のチャコールフードとは？
チャコールフードというのは食用活性炭を用いて作られた真っ黒な食べ物の事を言います。
活性炭は優れたデトックス効果を持っており、ヘルシー志向の方々が今注目している食品なのです！
では、そんな活性炭にはどのような効果があるのでしょうか？
下記で１つずつ確認していきましょう！
＊ダイエット効果＊
上記でも記載しましたが、チャコールフードには強力なデトックス作用があります。
デトックスとは、腸内の老廃物や有害物質の排出を促し、代謝をアップさせる事を言います。
代謝がアップすると、脂肪燃焼が促進しますので、ダイエット効果を得る事ができるのです。
＊二日酔い解消効果＊
チャコールフードには、体内のアルコールを吸着して体外へ排出する作用もあります。
この作用により、二日酔い解消の効果も期待できるのです。
又、食中毒になった時もチャコールフードを取り入れる事で、体から毒素を排出する事ができるそうです。
＊美肌効果＊
あなたは「便秘で肌が荒れた」という経験はありませんか？
実は、腸内と肌には大きな関係があり、腸内環境を良くする事が美肌を手に入れる事に繋がります。
上記でも記載しましたが、チャコールフードには腸内の老廃物や有害物質を排出する効果があります。
これにより肌の代謝もアップしますので、美肌効果を得る事ができるのですよ。
又、チャコールフードを作る際に用いる「チャコールパウダー」を蒸留水に溶かし、パックとして利用する事で毛穴汚れや余分な皮脂を除去する効果も得られますよ。
＊歯のホワイトニング効果＊
活性炭には、歯を白くする効果がある事で有名ですよね。
歯に付着した汚れを吸着する効果がありますので、活性炭を配合した歯磨き粉もよく見かけます。
又、口臭を予防する効果も期待できるそうですので、口腔ケアに取り入れるのも良いでしょう。
上記がチャコールフードや活性炭の効果です。
チャコールフードはどうやって取り入れれば良いの？
チャコールフードは海外で非常に人気の食べ物になっていますが、日本ではまだあまり見らせませんよね。
しかし、ネット通販では「チャコールパウダー」という食用の活性炭が販売されています。
食品にごく少量のチャコールパウダーを混ぜる事で、チャコールフードを作る事ができるのですよ。
しかし、残念ながらチャコールパウダーを食べる事に関して、安全性が保障されているわけではありません。
よって、活性炭を取り入れたい場合は、安全性が保障されたサプリメントで摂取する事をオススメします。
今話題の活性炭を使ったサプリメントはこちら！
最後に
今回は、チャコールフードについてご紹介してきましたが、ご参考になりましたか？
海外で注目されているチャコールフードには、デトックス効果・美肌効果・二日酔い解消効果・歯のホワイトニング効果等を期待できます。
美容や健康に敏感な方は、すでに取り入れているかもしれませんね。
しかし、「活性炭には体の毒素を排出する医学的根拠がない」「活性炭を食べても体に害はないが、体に良いとも言えない」等の、医師の意見もネット上で見られます。
チャコールフード・チャコールパウダー・活性炭サプリ等を購入する際は、安全性を確認してから購入するようにして下さいね。
２０１８年、大注目のチャコールフードを安全に取り入れ、美容や健康に役立てていきましょう！
