「運動」の記事一覧

「そだねー」の意味?カーリング女子の北海道弁が可愛すぎてファン続出中!他の北海道弁も紹介します!

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平昌五輪で初のメダルを獲得したカーリング女子が、そのルックスと可愛い北海道弁で注目を集めていますよね。 そんなカーリング女子は、試合中に「そだねー」と声を掛け合っているのですが、その意味が知りたいという方も多くいらっしゃ・・・

ジョギングの筋肉痛はどの場所になる?太もも?ふくらはぎ?筋肉痛にならないためのストレッチ法なども教えます

健康 病気 運動

皆さま、健康の為に運動を始めたにも関わらず、太ももやふくらはぎ、腕や背中、腹筋等の場所が筋肉痛になり、後日動くのさえも辛くなってしまった経験は、一度くらいありますよね? だからといって運動不足が続くと、体に不調が表れてし・・・

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